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 「肌断食については知っているけど、なんとなくしかわからないから、具体的に必要なものが知りたい！」 そんな不安はありませんか？ 今日は、肌断食のやり方を本で勉強し、実際に肌断食2年目になる私が、 肌断食 肌断食のやり方 夜 《お化粧をしている場合》 石鹸素地の固形石鹸を泡立ててメイクオフします。 落ちにくいお化粧はホホバオイルやスクワランオイルで浮かせて石鹸で流すと綺麗に落ちます。 お湯は38~40度くらいで最低回はすすぎましょう。 洗顔後 完全版肌断食の正しい洗顔のやり方｜失敗しないオススメの方法 メイク落としは馬油の石鹸 肌断食では、 クレンジングはご法度 なので、メイク落としとして馬油の石鹸をオススメして 肌 の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームもいりません 宇津木龍一 本 通販 Amazon 肌断食 やり方 洗顔